告别温暖的春风，迎来了温热和饱含热情的六月。天津市滨海新区泰丰二十七度游泳俱乐部教研总顾问乌韦·里甘先生在六月开启了今年的第二次中国之旅，这一次他去到了上虞钱江中心、北京大区和石家庄保利中心，为家长们全方位解读亲子游泳，演讲内容涵盖亲子游泳带来的美妙体验，帮助孩子建立自信，应如何正确对待潜水以及避免溺水事故的发生。

 

 

 

在龙格，我们秉承水上教育学的理念，不仅让孩子开心快乐地游泳，让孩子习惯水，喜欢水，从而建立在水中的自信。这种自信不仅在泳池中，也会使孩子今后生活的各方面受益匪浅。

 

重视从孩子很小的时候开始培养自救能力，掌握保障生命的三项技能，即惊吓反射逆转、水下定位能力以及被动游泳，让孩子安全地游泳，真正实现如居水中。

 

 

惊吓反射逆转、水下定位和被动游泳是水上教育学的核心，孩子掌握了这三种能力就很少会发生意外事故，可以实现安全地在水中畅游。

 

惊吓反射逆转：

人与身俱来拥有这样的一种本能，当在受到惊吓时大脑空白，嘴巴和两眼张大，在屏息前还会有小幅而急促的吸气。这种现象在陆地上并不会造成多大的影响，但是当人在水中受到极度惊吓时，屏息前的吸气就会导致吞水进入肺部，从而导致身体不适或者溺水事故。

 

水上教育学强调进入水中的呼气练习，通过不断地长时间练习，掌握在水中呼气的能力，实现惊吓反射逆转。

 

 

水下定位能力：

水上教育学强调通过长时间的特定的练习使孩子掌握在水下睁开眼睛的能力。即使在遭遇意外落水时，也不会因为受到惊吓，眼睛进水而感到不适。

 

被动游泳：

即仰泳，这是最安全的游泳方式，所以龙格在教学中十分注重仰泳练习，为的是实现当孩子在游泳过程中累了或者发生小状况，可以在水中进行仰泳，以最低的体能消耗向前。

 

▲乌韦爷爷示范仰泳教学

 

 

在教学中，我们给孩子更多自主权以实现在水中的自主，比如借助袖漂，从低强度到高强度循序渐进地练习，最终实现在水中的自主运动。

 

教学中独立地评价每个孩子，因材施教，学会观察每个孩子能力的差距，不去责备孩子的错误，不急功近利，而是根据能力和需求进行相应的调整，给孩子更多探索的时间，让孩子自主学习和发展，帮助他们与水亲近，尽早如居水中。

 

 

1. 密切的关注

亲子游泳让家长和宝宝有更多肌肤接触的机会，肌肤相触促进形成更加亲密的亲子关系。和肌肤接触一样重要的还有眼神接触，家长、教练和宝宝时刻保持视线平行，尽可能多地进行眼神交流。

 

家长应在水下耐心地与宝宝相处，全身心去照顾他。不要去和别的孩子做比较，每个孩子都是独特的个体，发展速度和特点不尽相同。不要使用强迫手段，给孩子时间，让他们找到自己真正的兴趣，自主地去感受周围的一切。

 

 

2. 父母的责任

对于刚接触游泳的家长和宝宝来说，最重要建立家长和宝宝间的亲子纽带关系。同时，家长不应仅仅充当观众或课程教练指令的执行者，应该把自己视为真正的教育伙伴和活动组织者，和课程教练一起共同承担教育的责任。父母先学习再传授给孩子，孩子与教练的沟通在初期都是通过父母实现的。

 

 

3.信任建立的三个阶段

第一个阶段是教练和家长建立信任。教练与家长建立信任关系，家长建立了安全感，相信教练，随后把安全感传递给孩子。

 

第二个阶段是家长对教练的信任会慢慢传递到水中。

 

第三个阶段是通过最初的积极经历和成功经验，孩子的安全感逐渐增强，从而建立起自信。家长离开孩子的阶段，建立孩子与教练的信任。随着孩子年龄的增加，逐渐建立起水中的自信。 

 

 

 

 

在泳池边、河边独自玩耍，没有成人看护的幼儿和儿童，很容易发生溺水事故。为了有效防止溺水事故的发生，带孩子尽早并且规律性地学习游泳，让孩子适应水、喜欢水是一件有着非凡意义的事情。

 

 

当家长带着孩子去水边玩耍时，家长一定要熟悉游泳区域的环境，识别存在的潜在危险，并且做好预防措施。不论你的孩子是否能够在水中自信地畅游，都需要家长在周围看护着他，给予孩子百分百的关注。

 

父母还应学习和掌握CPR等急救技能，在危险发生时，家长才可以第一时间采取正确的抢救措施。

 

 

在亲子游泳中，潜水不是我们传统认为的在水中长距离前进，而是孩子短时间浸入水中，比如宝宝的面部浸入水中1秒就算是潜水了。我们不否认，潜水非常的重要，但是潜水只是游泳学习中的一部分，不应过分强调潜水。

 

 

孩子抗拒潜水的原因有很多，比如有的家长自己紧张，从而将这样的紧张情绪传递给孩子，或者孩子在学习过程中因为潜水练习有过不好的经历，所以会抗拒潜水。如果发生这样的现象，就需要家长和教练正确引导孩子，尝试一些有趣的练习，让孩子慢慢愿意再次潜水。

 

潜水并不会对孩子造成损伤，家长们不用担心，游泳学习是循序渐进的，潜水也是。我们在遵循孩子发展阶段特征和意愿的基础上，帮助孩子一步步掌握游泳能力。

 

 

 

乌韦爷爷的讲座帮助家长们更加全面地认识了亲子游泳。面对面的交流与答疑，解答了家长们的疑问，受到了家长们的一致好评。

 

乌韦爷爷还对三个中心教练的上课情况进行了观摩，评价和指导，帮助他们更加清晰地认识自己的教学，针对不足之处进行优化。

 

除了评课，各中心还组织了经验交流会，乌韦爷爷将丰富的教学经验分享给龙格的教练们。除此之外，针对中心运营，他和中心员工分享了自己多年来的经验。

 

 

乌韦爷爷在水上教育行业深耕了数十载，一直孜孜不倦，以饱满的热情和用心为自己所热爱的水上教育付出。

 

龙格，也一直秉承这样的精神，用心深耕，呈现更加优质的亲子游泳教育，使更多的家庭从这项运动中受益，建立亲密的亲子关系，养成良好的运动习惯。

 

龙格，让亲子游泳课成为孩子们每周最期待的事情！

 

 

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