有抑郁症是什么感觉？｜重庆市精神科治疗医院

悲伤是我们都会时不时经历的事情。对一些人来说，这种感觉是暂时的，会自行消失。但对另一些人来说，这种持续的空虚、不快乐和绝望的感觉是他们每天都经历的常规部分。

如果你的情绪在过去几周发生了变化，并且处理日常工作变得越来越困难，那么你可能患有抑郁症，而且你并不是一个人有这种症状。

抑郁症是最常见的精神疾病之一。根据2017年的数据，美国估计有1730万18岁及以上的成年人在过去一年中至少经历过一次重度抑郁症发作。

抑郁症是一种情绪障碍，可以引起轻微到严重的症状，它会影响你的感觉、思维和日常活动。

抑郁症可能是什么感觉？

许多人认为，抑郁症需要使人衰弱，并对他们的生活造成重大问题，才有必要寻求帮助。他们没有意识到的是，这种疾病的一些微小迹象往往是发生某些事情的首个迹象。以下是一些关于抑郁症对你来说可能的感觉。

抑郁的感觉就像生活中没有快乐。精神病学家表示，这远不只是悲伤。抑郁症剥夺了人们曾经热爱的东西，对许多人来说，他们觉得没有什么能再给他们带来快乐。

集中注意力变得更加困难，有时人们把这种情况描述为“在迷雾中”，因为他们无法清晰地思考或关注周围发生的事情。

对于许多抑郁症患者来说，感觉没有出路。一切都感觉毫无希望，就像隧道的尽头没有光一样。这会导致一种失败和毫无价值的感觉。在更严重的情况下，它会导致自杀的想法或行为。

抑郁症对睡眠也有很大的影响。这通常表现为入睡困难，难以保持睡眠状态，频繁夜间醒来，或尽管睡眠充足，但醒来时仍感到疲倦。

有时抑郁症会带来身体上的痛苦。抑郁症患者时常会感到身体疼痛、头痛、肌肉紧张甚至恶心。

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抑郁症也有很多类型

抑郁症并非单一类型，因其复杂性，很难用一套通用标准来定义和诊断。美国国家心理健康研究所指出，重度或临床抑郁症以及持续性抑郁症是两种最常见的类型。

重度抑郁症是最常被诊断出的抑郁症形式，患者几乎每天都有抑郁症状，至少持续两周，严重影响工作、睡眠、学习、饮食以及享受生活的能力。如果抑郁症状持续存在至少两年，则会诊断为持续性抑郁障碍。

除此之外，还有围产期或产前抑郁症，发生在怀孕期间；产后抑郁症，在怀孕和分娩后出现；季节性情感障碍（SAD），其抑郁发作与季节变化密切相关；精神病性抑郁症，伴随其他精神疾病出现；经前焦虑障碍（PDD），是经前综合征更为严重的延伸形式。

如果你身边有人不幸患有抑郁症，无需深陷于猜测“抑郁症对你来说是什么感觉”，关键在于尝试去理解抑郁症对他们来说是一种怎样的经历。返回搜狐，查看更多